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Si vous pensez que vous pourriez être en mode résistance, essayez l'une de ces techniques pour entrer en mode «autoriser»:
Imaginez que vous vivez déjà ce que vous voulez. Visualisez-vous dans votre rêve devenu réalité. Oui, c'est peut-être irréel, mais ça marche. Pendant que vous imaginez que c'est déjà arrivé, vous l'autorisez.
Considérez cette question: «Que ressentiriez-vous d'être riche / mince / aimé inconditionnellement?» Terminez la question avec ce que vous désirez, et cela augmentera votre autorisation.
Une autre astuce consiste à se souvenir d'un moment où quelque chose a parfaitement fonctionné; quand vous étiez dans le flow et que tout allait comme vous le vouliez. Ensuite, transmuter ce sentiment (d'aisance, de confiance, d'attente positive) en votre désir actuel.
Ou essayez celle-ci : Tenez fermement un stylo dans votre main pendant plusieurs secondes. Sentez l'attachement de préhension associé à votre étreinte. Et puis relâchez votre prise. Tenez-le légèrement dans la paume de votre main (comme un petit oiseau) et ressentez ce que c'est que de «lâcher prise». C'est la sensation de facilité que vous recherchez. Tenez vos désirs légèrement.
Et si vous croyiez vraiment que vous ne pouvez pas échouer? Si vous adhériez à cette croyance, il n'y aurait pas lieu de s'inquiéter, de douter ou de craindre. Pensez à d'autres choses que vous avez créées et qui vous inquiètent inutilement. Combien inutile toute cette résistance, hein? Ouais, vas-y et abandonne maintenant.
Libérer la résistance est la clé pour obtenir ce que vous voulez. Et tout ce que nous pouvons imaginer est possible. Alors arrêtez de vous rendre fou et commencez à permettre!