Petites habitudes pour Grands Succès

N’essais pas de devenir un modèle de discipline du jour au lendemain. Par excès de zèle, nous voulons parfois des résultats rapides et l’on brûle des étapes.

Procèdes plutôt graduellement en commençant par une seule habitude simple. Respectes ton rythme, en planifiant de petits objectifs et en augmentant progressivement la difficulté. La première étape consiste à choisir une habitude quotidienne, qui sera exécutée pendant environ un mois. Une fois cette première habitude bien ancrée, une deuxième habitude peut être choisie et ainsi de suite.

Et si ta première habitude était de faire ton lit, en effet, si tu fais ton lit en te levant, tu auras déjà accomplie la première tache de la journée. Tu en tireras un sentiment de fierté et tu seras motivé pour accomplir une autre taches, puis encore une autre.

En fin de journée, l'accomplissement de cette première tache, donnera de nombreuse taches accomplies. Faire son lit renforce l'idée que des petits détails comptent dans la vie.

IF THEY CAN DO IT, YOU CAN DO IT BETTER