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Et si un jeûne mensuel de 2 jours était la solution à nos problèmes de santé, non pas que je sois inquiet pour ma santé car ma vision est la pleine santé mais ce que je sais ce que moins je mange, mieux je mange...
Dans des temps lointain, il était de coutume de jeûner un jour par semaine, cette habitude hebdomadaire avait pour but de purifier le système digestif et le mettre au repos, assimilé à une pratique religieuse, les gens finirent par abandonner le jeune et se tourner vers de nouvelles habitudes alimentaires dictées par les industriels de l'agro alimentaire qui au fur et a mesure ont pris en main la santé des populations mondiales.
Et oui, ceux qui te nourrissent sont les mêmes que ceux qui te soignent, ainsi ils tiennent toute la chaîne de la consommation ainsi que l'avenir des gens entre leurs mains.
Quand il est question de nourriture, nous n'écoutons plus ce que notre corps nous réclame, nous ne prenons plus en compte ce qui est bon pour notre santé, nous nous laissons simplement et naïvement guider par ce que nous voyons à la télé, par les arômes artificiels que nous sentons, par les publicités que nous entendons, pour nous dire quoi manger et quoi boire, ils savent comment faire appel à tous nos sens afin de manipuler notre cerveau dans leur intérêt.
SI demain nous prenions tous conscience que le lait n'a jamais renforcé les os, que la viande n'a jamais été le principal fournisseur de protéines, que le poisson ne rend pas intelligent, que les carottes ne rendent pas aimable, etc, nous pourrions solutionner la majorité des problèmes de famine dans le monde, nous solutionnerions aussi le problème de réchauffement climatique et pratiquement la totalité des maladies cardiovasculaires dans le monde...
Je m'écarte du sujet principal qu'est le jeûne... alors pour en savoir plus, regarde cette vidéo, essai de pratiquer et je te garantie que tu profiteras, ton estomac, ton système digestif, ton cerveau et ton corps te remercieront et te seront redevable pour toujours.
Rappel toi d'une chose : Ton système digestif est le plus gros consommateur d'énergie de ton corps, après un bon repas, cette soudaine envie de te reposer n'est pas du aux hormones du plaisir mais à ton système digestif qui se met en marche et quand tu sais qui pour digérer un repas, il faut entre 6 et 8 heures, je te laisse imaginer la quantité de choses que tu aurais effectuée si tu avais pu profiter de toute cette énergie qui a été consacré à ta digestion....
Bien à toi et que le meilleur t'arrive.