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Ce matin, tu t'es réveillé avec l'intention de passer une bonne journée, de rencontrer de bonnes personnes et de vivre des choses positives, tu as décidé de trouver dans chaque situation des raisons de te sentir bien de façon à être en harmonie avec ce que tu veux ressentir.
Tu as décidé que quoi que tu fasses, quoi que tu entendes et où que tu ailles, tu ferras en sortes de rendre toutes ses situations agréables pour toi.
Et si à partir d'aujourd'hui, tu commençais par déjeuner en pleine conscience, apprécier ton café comme si tu le redécouvrais, son odeur, ses arômes, son gout, prend du plaisir à le boire en appréciant les effets qu'il va apporter à ton corps, éprouves de la gratitude envers les bienfaits qu'il t'amènera tout au long de ta matinée.
Profite de ta douche et de l'eau qui coule le long de ton corps pour ne plus penser à rien et te concentrer sur le moment présent. Cette douche aura un effet relaxant et énergisant à la fois.
Une fois dans la rue, penses à saluer la concierge de ton immeuble que tu croises régulièrement mais que par habitude ton esprit a reléguer comme une pièce du décor. Un signe de tête ou un sourire suffira pour une première fois, et, une fois fait, tu te sentiras bien, tu n'as pas fait d'effort, ça ne t'a rien coûté mais tu as donné quelque chose à cette personne, un petit peu d'attention. Rappelle toi que c'est en donnant que l'on reçoit et plus tu donneras de petites attentions plus tu recevras en retour.
Certains parents souvent absents pensent a tort avoir réalisés leur quota en offrant à leurs enfants de grosses quantitée de jouets pour leur anniversaire et pour noël, mais ces enfants ne préféreraient ils pas passer un peu plus de temps avec eux, avoir un peu plus de leur attention que d'être couvert de cadeaux deux fois par an.
L'époux qui offre des offres des bijoux pour justifier ses absences et son amour, ne ferrait il pas mieux de passer un peu plus de temps auprès de son épouse, lors de promenades et de shoppings juste pour le plaisir, elle en serait comblée.
Ce sont les petites attentions journalières qui te feront changer et apprécier toutes les choses de la vie, tu te rendras rapidement compte que les gens sont différents, que les choses sont plus belles car tu prends maintenant le temps de les regarder et de les apprécier.
Dans chaque situation cherche encore et toujours à te sentir bien et à passer du bon temps, dis toi que ce qui dois ce faire se fera et que, si ce n'est pas le cas, c'est que c'était mieux comme ça et surtout que c'est mieux pour toi.
Rien ne compte plus que ton bien-être, tu trouveras toujours des raisons de te sentir bien quoi que tu fasses et où que tu sois, si tu prends les choses de façon positive et te prépares à les recevoir.i
Rappelle toi qu'il est plus facile de voir le coté positif d'une situation avant d'y être confronté.
