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Ce que tu liras ci-dessous, m'engage et engage toutes les personnes qui souhaitent faire quelques chose pour leur bien-être, pour leur santé.
J'ai fait exprès de changer la police du texte pour la différencier des posts habituels.
En effet, je me lance dans une expérience de 90 jours Transformation comprenant : Exercices Physiques, Régime, Routines Matinales, nouvelles habitudes alimentaires et une nouvelle hygiène de vie.
Tout ça dans le but de devenir une meilleure version de moi-même.
Ma méthode est simple a appliquer, non restrictive, accessible à tout age, tout profil et tout objectif. A la fin de cette période, si les résultats sont au rendez-vous alors, il te suffira de l'appliquer à ton tour car si ça a fonctionner pour moi, ça fonctionnera pour toi.
Je publierais régulièrement mes résultats, les performances réalisées, mes ressentis, des photos, les changements et les mesures relevées afin que chacun puissent suivre au jour le jour l'évolution.
CA DÉMARRE MAINTENANT :
Si tu lis ces lignes aujourd’hui, c’est que tu as commencé à prendre conscience de ce que qui ne te convient plus, de ce que tu veux changer dans ta vie, de ce que tu veux réaliser et ça commence par ton bien-être.
Ce qui fait qu’une personne réussie à atteindre ses objectifs, c’est son mentale et sa motivation pour ce qu’elle veut réaliser, les gens qui réussissent ont un plan clair pour réussir et atteindre leurs objectifs, ils n’y arrivent jamais par hasard.
Ils ne prennent pas une décision en comptant sur le fait que les choses seront faciles.
Ils ont une VISION de ce qu’ils veulent devenir. Elle leur fait surmonter les obstacles, les moments difficiles et leur fait accomplir des prouesses pour y arriver
C’est un cours sur la vie, ce qui veut dire que tu as l’opportunité d’apprendre comment maximiser ta vie. Ton temps est une denrée rare. Tu vas donc devoir réserver ton énergie pour un plus grand et meilleur usage.
Tu vas utiliser tes weekends pour investir sur toi-même, tu vas utiliser ton temps libres pour le consacrer à quelque chose que tu veux réaliser le plus au monde. TU VAS INVESTIR DU TEMPS SUR TOI-MÊME.
Est-ce que tu sais que perdre du poids est l’une des choses les plus difficiles a faire car, tu dois revoir toutes tes habitudes, relever tous tes standards, visualiser ton corps avant d’avoir obtenu les résultats, faire des choses que tu n’as jamais fait, aller à l’encontre de ce que te réclame ton corps mais quand tu comprends que tout ce que tu lui donnes réponds plus à ses envies qu’à ses besoins, tu es sur le bon chemin.
Dis-toi bien une chose :
C’EST CE QUE TU FAIS AUJOURD’HUI QUI FERA CE QUE TU SERAS DEMAIN !!!!!
Alors,
Ne cherche pas à manger que ce que tu aimes, concentre toi sur ce qui est bon pour toi.
Ne mange plus par gourmandise, mange quand ton estomac te le réclame.
Ne cherche pas à plaire aux autres, aimes toi et tu rayonneras auprès d’eux.
Ne cherche pas à doubler les exercices recommandés, applique la méthode et tu profiteras.
Ce que tu vas commencer aujourd’hui impactera tout le reste de ta vie, ton entourage, tes relations avec les autres, ta confiance en toi, ton bien-être, ta réussite.
APPRÊTE TOI A DEVENIR UNE MEILLEURE VERSION DE TOI-MÊME.
