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Sais tu que chacun d'entre nous possède le gène du bonheur, des publications scientifiques affirment que nous le possédons tous mais pas sous la même forme...
Notre vision de la vie et des choses est lié à un gène le 5HTT dont la mission est de réguler l'hormone du plaisir, il joue pour 50% dans notre capacité à être heureux.
Mais d'autres facteurs rentrent en compte, des facteurs extérieurs comme être riche ou pauvre, en bonne santé ou malade, être marié ou divorcé, heureusement, ils n'interviennent qu'à hauteur de 10% dans notre sentiment.
La part la plus importante est attribué à notre comportement, en effet; 40% de notre bonheur dépend de nous-même, tu es donc responsable de ton propre bonheur.
Je souris, tu souris, ils sourient...
Les avantages d'afficher un sourire
Le sourire rend beau, il aide a convaincre et réussir dans la vie
Le sourire réduit le stress, il boost la santé et le bien-être
Le sourire met de bonne humeur, même forcé, il libère des endorphines qui est l'hormone du bonheur.
Comporte toi tous les jours comme si tu étais heureux et que tu avais confiance en toi, redresse-toi, parle calmement et souris, tu remarqueras aussitot que tu te sentiras mieux, tu seras plus confiant et heureux