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Pose toi les bonnes questions.
Mes critères de qualité sont-ils trop élevés?
Mes objectifs me paraissent-ils réalisables?
Suis-je trop exigeant avec moi-même?
Ai-je assez d'autonomie dans mon activité?
Suis-je organisé?
Toutes ces interrogations peuvent être corrigées et améliorées facilement en discutant simplement avec tes collègues.
No more Stress
Repères et éloignes toi des personnes qui te pompent ton énergie, les personnes qui te tirent vers le bas ou qui sont négatives, en générales, elles font ces 3 choses en même temps. Ce sont des personnes qui n'ont pas confiance en elles et qui ont peur que tu deviennes mieux qu'elles.
Evites les situations anxiogènes qui te provoquent du stress, transformer des situations négatives en opportunités positives, dans chaque chose il y a du bon, il suffit de les aborder différemment, se préparer.
