Vous voulez depuis longtems renforcer votre estime de vous pour gagner en confiance et en assurance mais vous ne savez pas vraiment comment vous y prendre ? 
 
Vous allez découvrir 10 techniques puissantes qui vous permettront d'améliorer votre estime de vous. De la création d'un journal « Forces et réalisations » à l'apprentissage de nouvelles choses tous les jours, ces activités sont à la fois pratiques et utiles pour stimuler l'estime de soi.
Apprettez vous à devenir une nouvelle personne.